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2 mai 2019

Les indispensables de la trousse de premiers soins en voyage

En voyage, une trousse de premiers soins bien pensée peut faire toute la différence en cas de pépin. Nos experts en voyage partagent avec vous leur liste de vérification.

Les essentiels

Certains détails gagnent à ne pas être négligés. Les articles suivants, à mettre sans faute dans votre trousse, en font partie.

  • Un bandage élastique pour les entorses

  • Des pansements de différentes tailles

  • Des bandelettes adhésives de suture

  • De la gaze stérile

  • Des lingettes antiseptiques

  • Des gants jetables

  • Une pince à épiler, pour retirer les tiques ou les échardes

  • Des ciseaux

  • Des épingles de sûreté

  • Du désinfectant à base d’alcool

  • Du ruban adhésif médical

Les médicaments sans ordonnance

Nausées, inconfort intestinal, maux de tête, allergies, piqûres d’insectes… Ces malaises courants, loin de la maison (ou même de toute civilisation), peuvent faire la vie dure aux voyageurs les plus vigoureux. Ces médicaments vous permettront d’en venir à bout plus facilement.

  • De la crème d’hydrocortisone contre les démangeaisons et les irritations

  • Un antiallergique

  • Un antidiarrhéique

  • Des médicaments contre le mal des transports

  • Une crème antibiotique pour les blessures légères

  • Des décongestionnants, des pastilles pour la gorge

  • De l’acétaminophène ou de l’ibuprofène

  • Des sels de réhydratation orale

Les médicaments d’ordonnance

Vous devez emporter vos médicaments d’ordonnance? Assurez-vous d’avoir en tout temps ce qu’il vous faut et évitez les ennuis à la douane, en pensant à :

  • Laisser vos médicaments dans leur contenant d’origine, avec l’étiquette de votre pharmacie

  • Transporter vos médicaments dans votre bagage à main

  • Vérifier si votre nom est orthographié de la même manière sur l’étiquette de la pharmacie et sur votre passeport

  • Avoir avec vous les prescriptions de votre médecin et une liste complète de vos médicaments, avec leurs noms génériques, imprimée par votre pharmacien

  • Apporter un peu plus de médicaments que la quantité nécessaire, au cas où votre retour serait retardé

  • Vous renseigner auprès de votre transporteur aérien sur les règlements qui concernent le transport de médicaments

  • Si vous en utilisez, prévoir une quantité suffisante de seringues en demandant à votre médecin ou à votre pharmacien d’émettre pour vous un certificat médical indiquant que vous les utilisez seulement à des fins médicales

Une trousse sur mesure

Dans l’élaboration de votre trousse, réfléchissez aux particularités de votre voyage et ajustez son contenu en conséquence.

Vous faites un voyage sportif? Ajoutez des coussinets pour prévenir les ampoules.

Vous partez dans le Sud? N’oubliez pas l’écran solaire et le chasse-moustiques.

Pour certaines destinations, vous aurez peut-être besoin de médicaments pour prévenir la malaria ou le mal de l’altitude.

Quelques extra (pour penser à tout)

Pour compléter votre précieuse trousse, vous aurez peut-être envie d’y ajouter :

  • Des bouchons d’oreilles pour réduire le bruit

  • Des comprimés ou des filtres pour purifier l’eau

  • Des gouttes ophtalmiques

  • Une paire supplémentaire de verres correcteurs ou une ordonnance

  • Un thermomètre

  • Des condoms

  • Une carte de vos contacts en cas d’urgence

Surtout, n’oubliez pas vos documents d’assurance voyage!